セロトニンセロトニン

新緑の緑がきらきらとまぶしい季節になりました。

IMG_1472走るときの格好ももう半袖にしようかなと思っているところです。先日6駅ぶん走って、晩ご飯を食べに。ひとっ走りしたあとのビールの美味しさってものがうまれて初めてわかりました。

【4月のjog記録】

走った回数
FullSizeRender 4

走行距離
FullSizeRender 3

合計時間
FullSizeRender 5

総消費カロリー
FullSizeRender 6
(マクドのポテトL×3コ分)

先月の反省から、短い距離でも外に出ようと意識して走らない日が長く続かないようにしました。合計時間は減ったけどまぁ、これくらいの頻度で、1回あたりもこれくらいの距離でコンスタントに走っていければまずはよしとしよう。

寒い季節よりだんぜん空の青が気持ちいい。そして色んな花に出会えるのが楽しみで走るコースをいろいろ開拓しています。めんどくさくてもいざ走り出すとそういった景色に出会える喜びと開放感とで爽やかな気分になれます。めんどくさいなぁ、今日はやめとこうかなぁという日ほどセロトニン、セロトニンと唱えながら走りに行くのです。


かわいい黄色い群れ。

IMG_1457

でもいつもルンルンと走ってるわけではなく、体調があまり良くないときは疲れます。こないだも走ってて貧血ぎみでフラフラになったときに聞いていた音楽が「風立ちぬ」のサウンドトラック。マンドリンの美しい旋律としんどさが相まって魂が天にのぼりそうになりました。走るときの音楽も重要ですね。

IMG_1468

5月以降の演奏予定INFORMATIONページ更新しました。

7月に東京で楽しみなライブ、コンサートがあります。

  • 7/5(水)Juhannustaika ワンマンライブ
  • 7/8(土)うえのアニマルアンサンブル 1stコンサート

どちらも少し先ですがおすすめ&聴いてほしいコンサートですのでチェックお願いします。ご予約は私までご連絡ください。


2017.05.09(Tue.
生BGM演奏
079-clock 20:00~
072-location Piano Bar Club Adriana

2017.05.25(Thu.
生BGM演奏
079-clock 20:00~
072-location Piano Bar Club Adriana

2017.06.11(Sun.
まちかどコンサート
Coming soon…

2017.07.01(Sat.
0歳からのクラシックコンサート
079-clock11:00〜/13:00〜
072-location茂原昇天教会会館
063-coin-yen大人1,000円/中学生以下500円(1歳未満無料)
※要予約
出演:うえのアニマルアンサンブル

2017.07.05(Wed.
Juhannustaika ワンマンライブ
Coming soon…

2017.07.08(Sat.
うえのアニマルアンサンブル 1st Concert
Animal☆Jukebox
079-clock18:00 OPEN / 19:30 START
072-locationart cafe Friends (恵比寿駅徒歩1分)
063-coin-yen前売り3,000円+1drk/学生2,500円+1drk/当日3,500円+1drk
Sop.平中麻貴、Mezzo畠中海央、Ten.山際隼人、Bar.菅谷公博、Pf.&Arr.酒井麻由佳

  1. ピンバック: 祝100 – MAYUKA SAKAI

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中